ಲಿವರ್ ಸಿರೋಸಿಸ್ ಎಂದರೆ ಯಕೃತ್ತಿಗೆ (ಲಿವರ್) ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹಾನಿಯಾಗಿ ಅದರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವ ಸ್ಥಿತಿ. ಈ ರೋಗವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಮನೆಯ ಆರೈಕೆಯಿಂದ ರೋಗಿಯ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಬಹುದು.
1. ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಪಾಲಿಸಿ
ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ನೀಡಬೇಕು. ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯಿಲ್ಲದೆ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿ ಅಥವಾ ಪೂರಕಗಳನ್ನು (supplements) ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಾರದು.
2. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ನೀಡಿ
- ತಾಜಾ ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ನೀಡಿ.
- ಬೇಳೆ, ಕಾಳು, ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳನ್ನು ಮಿತವಾಗಿ ಸೇರಿಸಿ (ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಆಹಾರತಜ್ಞರ ಸಲಹೆಯಂತೆ).
- ಹೆಚ್ಚು ಉಪ್ಪು, ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಿತ (processed) ಆಹಾರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.
- ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೀರು (Ascites) ಇದ್ದರೆ ಉಪ್ಪಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯಂತೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ.
3. ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಿ
ಯಾವುದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಮದ್ಯವೂ ಲಿವರ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
4. ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ
ದೇಹಕ್ಕೆ ಆಯಾಸವಾಗದಂತೆ ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡಿ.
5. ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು
ವೈದ್ಯರು ದ್ರವ ಸೇವನೆಗೆ ಮಿತಿ ವಿಧಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅಗತ್ಯವಿರುವಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಲು ಉತ್ತೇಜಿಸಿ.
6. ಸೋಂಕುಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಣೆ
ಕೈಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಡಿ, ಸೋಂಕು ಇರುವವರ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ತಪ್ಪಿಸಿ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಲಸಿಕೆಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
7. ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಗಮನವಿರಲಿ
ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ:
- ಕಣ್ಣು ಅಥವಾ ಚರ್ಮ ಹಳದಿಯಾಗುವುದು
- ಹೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಊತ
- ರಕ್ತ ವಾಂತಿ ಅಥವಾ ಕಪ್ಪು ಮಲ
- ಗೊಂದಲ, ಅತಿಯಾದ ನಿದ್ರೆ ಅಥವಾ ವರ್ತನೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ
- ತೀವ್ರ ಜ್ವರ ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ
8. ನಿಯಮಿತ ತಪಾಸಣೆ
ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ, ಲಿವರ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಫಾಲೋ-ಅಪ್ಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಡಿ.
ಆರೈಕೆ ಮಾಡುವವರಿಗೆ ಸಲಹೆಗಳು
- ರೋಗಿಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಬೆಂಬಲ ನೀಡಿ.
- ಔಷಧಿ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಭೇಟಿಗಳ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ದಾಖಲಿಸಿಡಿ.
- ಆಹಾರ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ.
ಸಮಾರೋಪ
ಲಿವರ್ ಸಿರೋಸಿಸ್ ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿನ ಸರಿಯಾದ ಆರೈಕೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಜೊತೆಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ, ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಮದ್ಯಪಾನದಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ರೋಗಿಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮನೆಯ ಆರೈಕೆ ವೈದ್ಯರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿದ್ದು, ಅದಕ್ಕೆ ಪರ್ಯಾಯವಲ್ಲ.