ಉಮಾರಾಣಿ ಪೂಜಾರ

ಒಂದು ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಟಿವಿ ಎಂದರೆ ಕೇವಲ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ನೋಡುವ ಸಾಧನವಾಗಿತ್ತು. ಆದರೆ ಇಂದು ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಟಿವಿಗಳು ಮನರಂಜನೆ, ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಒದಗಿಸುತ್ತಿವೆ. ಹೊಸ ಟಿವಿಗಳಲ್ಲಿ 4K ಮತ್ತು 8K ರೆಸಲ್ಯೂಶನ್ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಇದರಿಂದ ಚಿತ್ರಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮತ್ತು ನೈಜವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ. ದೊಡ್ಡ ಪರದೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಟಿವಿಗಳಲ್ಲಿ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಸಂಪರ್ಕವಿರುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಸಿನಿಮಾಗಳು, ಧಾರಾವಾಹಿಗಳು ಮತ್ತು ವಿಡಿಯೊಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ಅನೇಕ ಆ್ಯಪ್‌ಗಳನ್ನು ಟಿವಿಯಲ್ಲಿಯೇ ಬಳಸುವ ಅವಕಾಶವೂ ಇದೆ. ಕೃತಕ ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆ (AI) ಹೊಂದಿರುವ ಟಿವಿಗಳು ಬಳಕೆದಾರರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ಟಿವಿಗಳು ಧ್ವನಿ ಆದೇಶಗಳ ಮೂಲಕವೂ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. OLED ಮತ್ತು QLED ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು ಹೊಸ ಟಿವಿಗಳ ಪ್ರಮುಖ ಆಕರ್ಷಣೆಯಾಗಿವೆ. ಇವು ಉತ್ತಮ ಬಣ್ಣಗಳು, ಆಳವಾದ ಕಪ್ಪು ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ. ಗೇಮಿಂಗ್ ಪ್ರಿಯರಿಗಾಗಿ ವಿಶೇಷ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳಿರುವ ಟಿವಿಗಳೂ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಗೆ ಬಂದಿವೆ. ವೇಗವಾದ ರಿಫ್ರೆಶ್ ರೇಟ್ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಸಮಯದಿಂದ ಆಟಗಳ ಅನುಭವ ಇನ್ನಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೊಸ ತಲೆಮಾರಿನ ಟಿವಿಗಳು ...

ಮಾನವ ನಾಗರಿಕತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಜಲಸಾರಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸಿದೆ. ನದಿಗಳು, ಕೆರೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರಗಳ ಮೇಲೆ ಸಂಚರಿಸಲು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಜಲವಾಹನಗಳು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಂಡಿವೆ. ದೋಣಿ, ತೆಪ್ಪ, ರಾಫ್ಟ್, ಲಾಂಚ್ ಮತ್ತು ಹಡಗು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖವಾದವು. ತೆಪ್ಪವು ಅತ್ಯಂತ ಸರಳ ಜಲಸಾರಿಗೆ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಮರದ ದಿಮ್ಮಿಗಳು ಅಥವಾ ಬಿದಿರನ್ನು ಜೋಡಿಸಿ ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಿಂದೆ ನದಿಗಳನ್ನು ದಾಟಲು ಮತ್ತು ಮೀನುಗಾರಿಕೆಗೆ ತೆಪ್ಪವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ಕರ್ನಾಟಕದ ಕೆಲವು ನದಿಗಳಲ್ಲಿ ಇಂದಿಗೂ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ತೆಪ್ಪಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ರಾಫ್ಟ್ (Raft) ಎಂಬುದು ತೆಪ್ಪದ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಪದವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇಂದು ರಾಫ್ಟ್ ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ಸಾಹಸ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಗಾಳಿ ತುಂಬಿದ ದೋಣಿಗಳಿಗೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನದಿಯ ವೇಗದ ಹರಿವಿನಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ ರಿವರ್ ರಾಫ್ಟಿಂಗ್ ಇದಕ್ಕೆ ಉದಾಹರಣೆ. ದೋಣಿಯು ತೆಪ್ಪಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಜಲವಾಹನವಾಗಿದೆ. ಮೀನುಗಾರಿಕೆ, ಪ್ರವಾಸೋದ್ಯಮ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳೀಯ ಸಂಚಾರಕ್ಕಾಗಿ ದೋಣಿಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ದೋಣಿಗಳನ್ನು ಕೈಯಿಂದ ಚಲಾಯಿಸಿದರೆ, ಕೆಲವು ದೋಣಿಗಳಿಗೆ ಎಂಜಿನ್ ಅಳವಡಿಸಲಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಲಾಂಚ್ (Launch) ಸಾಮಾನ್ಯ ದೋಣಿಗಿಂತ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದ್ದು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೋಟಾರ್ ಅಥವಾ ಎಂಜಿನ್ ಮೂಲಕ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. ನದಿ, ಕೆರೆ ಮತ್ತು ಬಂದರು ಪ್ರದೇಶಗ...

ತೆಪ್ಪವು ಮಾನವನ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಾಚೀನ ಜಲಸಾರಿಗೆ ಸಾಧನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಮರ, ಬಿದಿರು ಅಥವಾ ಇತರ ಹಗುರವಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಇದನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನದಿ, ಕೆರೆ ಮತ್ತು ಜಲಾಶಯಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಚಾರ ಮಾಡಲು ತೆಪ್ಪವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ಹಿಂದಿನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಗ್ರಾಮೀಣ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ತೆಪ್ಪವು ಜನರ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಭಾಗವಾಗಿತ್ತು. ನದಿಯನ್ನು ದಾಟಲು, ಮೀನುಗಾರಿಕೆಗೆ ಹೋಗಲು ಹಾಗೂ ಸರಕುಗಳನ್ನು ಸಾಗಿಸಲು ಜನರು ತೆಪ್ಪವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರು. ಇದು ಸರಳವಾಗಿದ್ದರೂ ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಸಾಧನವಾಗಿತ್ತು. ಕಡಲ ಕಿನಾರೆಗೆ ಅಂಟಿದಂತೆ ಹಾಗೂ ಇತರೆ ನೀರಿರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ತೆಪ್ಪ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿ ಬೆಳೆದಿದೆ. ಕರ್ನಾಟಕದ ತೆಪ್ಪ ಸವಾರಿ ಕೇರಳದ ಅಲೆಪ್ಪಿಯಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ. ತೆಪ್ಪವು ಕೇವಲ ಸಾರಿಗೆ ಸಾಧನವಲ್ಲ. ಅದು ಮಾನವನ ಸೃಜನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಕೃತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ನಿರ್ಮಿಸಲಾದ ಈ ಸಾಧನವು ಸರಳ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ. ಇಂದು ಆಧುನಿಕ ದೋಣಿಗಳು ಮತ್ತು ಮೋಟಾರು ಚಾಲಿತ ಜಲಸಾರಿಗೆ ಸಾಧನಗಳು ಬಂದಿದ್ದರೂ, ಕೆಲವು ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ತೆಪ್ಪ ಇನ್ನೂ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿದೆ. ಪ್ರವಾಸೋದ್ಯಮ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿಯೂ ತೆಪ್ಪ ಸವಾರಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಆಕರ್ಷಣೆ ಇದೆ. ತೆಪ್ಪವು ನಮ್ಮ ಪರಂಪರೆ ಮತ್ತು ಜಲಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ಒಂದು ಅಮೂಲ್ಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಅದು ಮಾನವನ...

ಕೆಲ ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಹಲ್ಲುಜ್ಜಲು ಟೂತ್‌ಬ್ರಶ್, ಕಣ್ಣಿಗೆ ಕನ್ನಡಕ, ಪುಸ್ತಕ ಓದಲು ಮುದ್ರಿತ ಪುಸ್ತಕ ಸಾಕಾಗಿತ್ತು. ಇಂದು ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾಗಿದೆ. ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವು ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ವಸ್ತುಗಳನ್ನೇ ಬುದ್ಧಿವಂತ ಸಾಧನಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತಿದೆ. ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ಟೂತ್‌ಬ್ರಶ್ ಈಗ ಕೇವಲ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಸಾಧನವಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಮಾದರಿಗಳು ಮೊಬೈಲ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಗೊಂಡು ನಾವು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಹಲ್ಲುಜ್ಜಿದ್ದೇವೆ ಎಂಬುದನ್ನೂ ತಿಳಿಸುತ್ತವೆ. ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಕಾಳಜಿಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಇಂತಹ ಸಾಧನಗಳು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗುತ್ತಿವೆ. ಕನ್ನಡಕವೂ ಹೊಸ ರೂಪ ಪಡೆಯುತ್ತಿದೆ. AI ಗ್ಲಾಸ್‌ಗಳು ಫೋಟೋ ತೆಗೆಯುವುದು, ಸಂಗೀತ ಕೇಳುವುದು, ಮಾಹಿತಿ ಪಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಭಾಷಾಂತರ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ವಿಜ್ಞಾನ ಕಾದಂಬರಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣುತ್ತಿದ್ದ ಕಲ್ಪನೆಗಳು ಈಗ ನಿಜವಾಗುತ್ತಿವೆ. ಪುಸ್ತಕ ಪ್ರಿಯರಿಗಾಗಿ ಇ-ರೀಡರ್‌ಗಳು ಹೊಸ ಅನುಭವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಿವೆ. ನೂರಾರು ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿಕೊಂಡು ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಓದಬಹುದು. ಡಿಜಿಟಲ್ ಯುಗದಲ್ಲಿ ಓದುವ ವಿಧಾನವೂ ಬದಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ರಿಂಗ್‌ಗಳು, ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಅಳೆಯುವ ಸಾಧನಗಳು, AI ಸಹಾಯಕರು ಮತ್ತು ಧರಿಸಬಹುದಾದ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾನ ಪಡೆಯುತ್ತಿವೆ. ಇವು ಕೇವಲ ಗ್...

ಮೊಬೈಲ್ ಮತ್ತು ಲ್ಯಾಪ್‌ಟಾಪ್ ನಡುವಿನ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಹೊಂದಿದೆ. ದೊಡ್ಡ ಪರದೆ, ಕಡಿಮೆ ತೂಕ ಮತ್ತು ಸುಲಭ ಬಳಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್‌ಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗುತ್ತಿವೆ. ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು, ಶಿಕ್ಷಕರು, ಓದುಗರು ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರರು ವಿವಿಧ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗೆ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಒಂದು ಉಪಯುಕ್ತ ಕಲಿಕಾ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಆನ್‌ಲೈನ್ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುವುದು, ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಬರೆಯುವುದು, ಪಿಡಿಎಫ್ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದುವುದು ಮತ್ತು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ವಿಡಿಯೊಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದು ಇದರಿಂದ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಪುಸ್ತಕ ಪ್ರಿಯರಿಗೆ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಒಂದು ಚಿಕ್ಕ ಗ್ರಂಥಾಲಯದಂತಿದೆ. ಸಾವಿರಾರು ಇ-ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ಓದಬಹುದು. ಪ್ರಯಾಣದ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದುವ ಅವಕಾಶ ದೊರೆಯುತ್ತದೆ. ಶಿಕ್ಷಕರು ಮತ್ತು ಬರಹಗಾರರು ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಬರೆಯಲು, ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ತಿದ್ದುಪಡಿ ಮಾಡಲು ಹಾಗೂ ಪ್ರಸ್ತುತಿಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಲು ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಬಳಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಟೈಲಸ್ ಪೆನ್ ಬಳಸಿ ಕೈಬರಹದ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನೂ ಬರೆಯಬಹುದು. ಮನರಂಜನೆಯ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದಲೂ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಚಲನಚಿತ್ರ ವೀಕ್ಷಣೆ, ಸಂಗೀತ ಕೇಳುವುದು, ಆಟಗಳನ್ನು ಆಡುವುದು ಹಾಗೂ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ದೊಡ್ಡ ಪರದೆಯಲ್ಲಿ...

ಉತ್ತಮ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮೂಲ – ದೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಬಲವರ್ಧನೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಶಕ್ತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ – ದಿನವಿಡೀ ಚುರುಕಾಗಿರಲು ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ. ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು – ಸ್ಮರಣಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಹಕಾರಿ – ಕಣ್ಣುಗಳ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ನೆರವಾಗುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿವೆ. ಎಲುಬುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ – ವಿಟಮಿನ್ D ಇರುವುದರಿಂದ ಎಲುಬಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬಿದ ಅನುಭವ ನೀಡುತ್ತದೆ – ಹಸಿವು ಬೇಗ ಬಾರದಂತೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು – ವಿವಿಧ ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. 🥚 "ಒಂದು ಮೊಟ್ಟೆ – ಹಲವು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು" ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು. ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರದ ಭಾಗವಾಗಿ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ✨🍳

ಕೆಲವು ತಿನಿಸುಗಳು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದ್ದರೂ ಅವುಗಳ ರುಚಿ ಮಾತ್ರ ಮರೆಯಲಾಗದು. ಪಡ್ಡಿನ ಮೇಲೆ ಮೊಟ್ಟೆಯ ದ್ರವವನ್ನು ಸುರಿದು ತಯಾರಿಸುವ ಈ ಖಾದ್ಯ ಕೂಡ ಅಂತಹದ್ದೇ. ವಿಶೇಷ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ರುಚಿ ಮಾತ್ರ ವಿಶೇಷ. ಪಡ್ಡು ತವೆಯ ಗುಣಿಗಳಲ್ಲಿ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಸುರಿದ ನಂತರ ಅದರ ಮೇಲೆಯೇ ಮೊಟ್ಟೆಯ ದ್ರವವನ್ನು ಹಾಕಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಪಡ್ಡಿನ ಮೃದುವಾದ ರುಚಿ ಉಳಿಯುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಸುವಾಸನೆಯೂ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆ ಒಂದಕ್ಕೊಂದು ಬೆರೆತು ಹೋಗದೆ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಸವಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.  ತವೆಯಿಂದ ಬಿಸಿ ಬಿಸಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದ ಈ ಪಡ್ಡು ಹೊರಗೆ ಮೃದುವಾಗಿಯೂ ಒಳಗೆ ರುಚಿಕರವಾಗಿಯೂ ಇರುತ್ತದೆ. ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕೆ, ಸಂಜೆ ಚಹಾದ ಜೊತೆಗೆ ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ಹಸಿವಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಸವಿಯಬಹುದು. ಸರಳ ಅಡುಗೆಗಳಲ್ಲಿಯೇ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರುಚಿಗಳು ಅಡಗಿರುತ್ತವೆ. ಪಡ್ಡು ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಈ ಸಂಯೋಜನೆ ಅದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿದೆ. Photo courtesy : Meghana Gaokar instagram

ಬೇವು ಮರ (Neem Tree) ಭಾರತದ ಅತ್ಯಂತ ಮಹತ್ವದ ಔಷಧೀಯ ಮರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದರ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಹೆಸರು Azadirachta indica . ಸಾವಿರಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಭಾರತೀಯ ಸಂಸ್ಕೃತಿ, ಆಯುರ್ವೇದ ಮತ್ತು ಗ್ರಾಮೀಣ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬೇವು ವಿಶೇಷ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅದರ ಎಲೆ, ಹೂವು, ತೊಗಟೆ, ಬೀಜ ಮತ್ತು ಬೇರು ಸೇರಿದಂತೆ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲ ಭಾಗಗಳನ್ನೂ ವಿವಿಧ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೇವು ಮರವು ಸದಾ ಹಸಿರಾಗಿರುವ ಮರವಾಗಿದ್ದು, ಉಷ್ಣವಲಯದ ಹವಾಮಾನದಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಡಿಮೆ ನೀರಿನಲ್ಲಿಯೂ ಬದುಕಬಲ್ಲದು ಮತ್ತು ಪರಿಸರವನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಬೇವು ಮರವು ಗಾಳಿಯನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ನೆರಳನ್ನೂ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಭಾರತೀಯ ಸಂಪ್ರದಾಯದಲ್ಲಿ ಬೇವು ಪವಿತ್ರ ಮರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅನೇಕ ಹಬ್ಬಗಳು ಮತ್ತು ಧಾರ್ಮಿಕ ಆಚರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಬೇವು ಎಲೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಪದ್ಧತಿ ಇದೆ. ಕರ್ನಾಟಕ ಸೇರಿದಂತೆ ಭಾರತದ ಹಲವು ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಸ ವರ್ಷದ ಆಚರಣೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಬೇವು ಮತ್ತು ಬೆಲ್ಲವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಸಂಪ್ರದಾಯವಿದೆ. ಇದು ಜೀವನದಲ್ಲಿನ ಸುಖ-ದುಃಖಗಳನ್ನು ಸಮಾನವಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಬೇವು ಮರವು ಪರಿಸರ ಸಂರಕ್ಷಣೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಮಹತ್ವದ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಪಕ್ಷಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಜೀವಿಗಳಿಗೆ ಆಶ್ರಯ ನೀಡುವ ಈ ಮರವು ಜೀವವೈವಿಧ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಲು ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ...

ತ್ರಾಟಕವು ಯೋಗ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನದ ಪ್ರಾಚೀನ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. "ತ್ರಾಟಕ" ಎಂಬ ಪದವು ಸಂಸ್ಕೃತದಿಂದ ಬಂದಿದ್ದು, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಬಿಂದು ಅಥವಾ ವಸ್ತುವಿನ ಮೇಲೆ ಅಚಲವಾಗಿ ದೃಷ್ಟಿ ನೆಟ್ಟು ನೋಡುವುದೆಂದು ಅರ್ಥ. ಈ ಸಾಧನೆಯ ಮೂಲಕ ಮನಸ್ಸಿನ ಚಂಚಲತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಬಹುದು. ಯೋಗಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ತ್ರಾಟಕವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಕ್ರಮಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತ್ರಾಟಕ ಧ್ಯಾನವನ್ನು ದೀಪದ ಜ್ವಾಲೆಯ ಮುಂದೆ ಕುಳಿತು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶಾಂತವಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಬೆನ್ನು ನೇರವಾಗಿರಿಸಿ ಕುಳಿತು, ಕಣ್ಣಿನ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿದ ದೀಪದ ಜ್ವಾಲೆಯನ್ನು ಕಣ್ಣು ಮಿಟುಕಿಸದೆ ನೋಡಬೇಕು. ಕಣ್ಣೀರು ಬಂದರೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ಅದೇ ಜ್ವಾಲೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬಹುದು. ನಂತರ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಜ್ವಾಲೆಯ ಪ್ರತಿಬಿಂಬವನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಕಾಣಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತ್ರಾಟಕ ಧ್ಯಾನವು ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯಕವೆಂದು ಅನೇಕರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ನಿರಂತರ ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ ಮನಸ್ಸು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿರವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳ ಅಲೆಮಾಳಿಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು. ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು, ಲೇಖಕರು, ಕಲಾವಿದರು ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನಾಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವವರಿಗೆ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಸಾಧನೆಯಾಗಬಹುದು. ಈ ಧ್ಯಾನವು ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ನೀಡುವ ಜೊತೆಗೆ ಆತ್ಮಾವಲೋಕನಕ್ಕೂ ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ದೈನಂ...

ತೊಡೆದೇವು ಶಿವಮೊಗ್ಗ ಹಾಗೂ ಮಲೆನಾಡು ಭಾಗದ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ತಿನಿಸುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಈ ತಿನಿಸಿನ ವಿಶೇಷತೆ ಅದರ ವಿಶಿಷ್ಟ ತಯಾರಿಕಾ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿದೆ. ಹಳೆಯ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಣ್ಣಿನ ಘಟವನ್ನು ತಲೆಕೆಳಗಾಗಿ ಇಟ್ಟು ಅದರ ಮೇಲೆ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಸವರಿ ಬೇಯಿಸುವ ಪದ್ಧತಿ ಇತ್ತು. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಲೇ ತೊಡೆದೇವು ಮಲೆನಾಡಿನ ಆಹಾರ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ವಿಶಿಷ್ಟ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದೆ. ತೊಡೆದೇವು ತಯಾರಿಕೆಗೆ ಅಕ್ಕಿಹಿಟ್ಟನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಲಸಿ ಮೃದುವಾದ ಮಿಶ್ರಣ ತಯಾರಿಸಿ, ಬಿಸಿಯಾದ ಘಟದ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ತೆಳುವಾಗಿ ಸವರಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬೇಯುತ್ತಾ ಹಿಟ್ಟಿಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆ ದೊರೆಯುತ್ತದೆ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಒಲೆ ಮತ್ತು ಮಣ್ಣಿನ ಪಾತ್ರೆಗಳ ಬಳಕೆಯು ಈ ತಿನಿಸಿನ ಸ್ವಾದವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಗ್ರಾಮೀಣ ಬದುಕಿನಲ್ಲಿ ತೊಡೆದೇವು ಕೇವಲ ಆಹಾರವಲ್ಲ, ಒಂದು ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಪರಂಪರೆಯಾಗಿದೆ. ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಸೇರಿ ಈ ತಿನಿಸನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಸಂಪ್ರದಾಯವು ಸಾಮಾಜಿಕ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ಗಟ್ಟಿಗೊಳಿಸುತ್ತಿತ್ತು. ಹಿರಿಯರಿಂದ ಕಿರಿಯರಿಗೆ ಅಡುಗೆ ಕೌಶಲ್ಯ ವರ್ಗಾವಣೆಯಾಗಲು ಇಂತಹ ಪದ್ಧತಿಗಳು ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದವು. ಇಂದಿನ ಆಧುನಿಕ ಅಡುಗೆ ವಿಧಾನಗಳ ನಡುವೆ ತೊಡೆದೇವುಂತಹ ಪಾರಂಪರಿಕ ತಿನಿಸುಗಳು ಅಪರೂಪವಾಗುತ್ತಿವೆ. ಆದರೂ ಮಲೆನಾಡಿನ ಅನೇಕ ಕುಟುಂಬಗಳು ಈ ಪರಂ...

ದಕ್ಷಿಣ ಕನ್ನಡ ಜಿಲ್ಲೆಯ ಮಂಗಳೂರಿನ ಸಮೀಪದಲ್ಲಿರುವ ಪಿಲಿಕುಳವು ಪ್ರಕೃತಿ ಪ್ರಿಯರ ಮನಸೂರೆಗೊಳ್ಳುವ ಸುಂದರ ತಾಣವಾಗಿದೆ. ನಗರದ ಗದ್ದಲದಿಂದ ದೂರವಾಗಿ ಹಸಿರು ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ನೆಲೆಸಿರುವ ಈ ಪ್ರದೇಶವು ನಿಸರ್ಗದ ಸೊಬಗನ್ನು ತನ್ನೊಳಗೆ ಹೊತ್ತಿದೆ. "ಪಿಲಿಕುಳ" ಎಂಬ ಹೆಸರು ತುಳು ಭಾಷೆಯಿಂದ ಬಂದಿದೆ. ಇದರ ಅರ್ಥ "ಹುಲಿಗಳ ಕೊಳ" ಎಂಬುದಾಗಿದೆ. ಹಿಂದಿನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಹುಲಿಗಳು ನೀರು ಕುಡಿಯಲು ಈ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತಿದ್ದವು ಎಂಬ ನಂಬಿಕೆ ಸ್ಥಳೀಯರಲ್ಲಿ ಇದೆ. ಇದೇ ಕಾರಣದಿಂದ ಈ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಪಿಲಿಕುಳ ಎಂಬ ಹೆಸರು ಬಂದಿದೆ. ಪಿಲಿಕುಳದ ಪ್ರಮುಖ ಆಕರ್ಷಣೆಯೆಂದರೆ ಅದರ ಹಚ್ಚಹಸಿರಾದ ಪರಿಸರ. ಎತ್ತರದ ಮರಗಳು, ದಟ್ಟವಾದ ಸಸ್ಯಸಂಪತ್ತು ಮತ್ತು ಶುದ್ಧವಾದ ಗಾಳಿ ಇಲ್ಲಿನ ವಿಶೇಷತೆಗಳಾಗಿವೆ. ಪ್ರಕೃತಿಯ ಮಡಿಲಿನಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಳೆಯಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತಾಣವಾಗಿದೆ. ಇಲ್ಲಿನ ಸರೋವರವು ಪಿಲಿಕುಳದ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ನೀರಿನ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುವ ಹಸಿರು ಮರಗಳು ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ನಿಶ್ಶಬ್ದ ವಾತಾವರಣ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ನೆಮ್ಮದಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಬೆಳಗಿನ ಜಾವ ಮತ್ತು ಸಂಜೆಯ ವೇಳೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಪ್ರದೇಶವು ಇನ್ನಷ್ಟು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಪಿಲಿಕುಳವು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಸಸ್ಯಸಂಪತ್ತಿನ ನೆಲೆಯಾಗಿದೆ. ವಿವಿಧ ಜಾತಿಯ ಮರಗಳು, ಪೊದೆಗಳು, ಹೂವಿನ ಗಿಡಗಳು ಮತ್ತು ...

1. ಹಯಗ್ರೀವ ದೇವರ ಕೃಪೆ  ಸೋದೆ ಶ್ರೀ ವಾದಿರಾಜರ ಜೀವನದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಪವಾಡ ಕಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಹಯಗ್ರೀವ ದೇವರ ದರ್ಶನ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ. ವಾದಿರಾಜರು ಪ್ರತಿದಿನ ಅಪಾರ ಭಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶ್ರದ್ಧೆಯಿಂದ ಹಯಗ್ರೀವ ದೇವರಿಗೆ ನೈವೇದ್ಯ ಅರ್ಪಿಸುತ್ತಿದ್ದರು. ಸಂಪ್ರದಾಯದ ಪ್ರಕಾರ ಅವರು ತಮ್ಮ ಎರಡು ಕೈಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಎತ್ತಿ ಹಯಗ್ರೀವ ಎಂಬ ಪ್ರಸಾದವನ್ನು ಅರ್ಪಿಸಿದಾಗ, ಶ್ರೀ ಹಯಗ್ರೀವ ದೇವರು ಕುದುರೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷರಾಗಿ ಆ ನೈವೇದ್ಯವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಿದ್ದರು ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಘಟನೆಯು ವಾದಿರಾಜರ ಭಕ್ತಿಯ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುವುದಾಗಿ ಭಕ್ತರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಇಂದಿಗೂ ಉಡುಪಿ ಮತ್ತು ಸೋದೆ ಪರಂಪರೆಯಲ್ಲಿ ಹಯಗ್ರೀವ ಪ್ರಸಾದಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ಮಹತ್ವವಿದ್ದು, ಅದು ವಾದಿರಾಜರ ಭಕ್ತಿ ಮತ್ತು ದೇವರ ಅನುಗ್ರಹದ ಸ್ಮರಣೆಯಾಗಿ ಉಳಿದಿದೆ. 2. ಭೂತರಾಜನ ಭಕ್ತಿ ಸೋದೆ ಪ್ರದೇಶದ ಜನಪದ ನಂಬಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಭೂತರಾಜನು ಶ್ರೀ ವಾದಿರಾಜರ ಪರಮ ಭಕ್ತನೆಂದು ಗೌರವಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಾನೆ. ಭೂತರಾಜನು ಅಪಾರ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಭಾವ ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ವಾದಿರಾಜರ ಆಜ್ಞೆಯ ಮುಂದೆ ಸದಾ ವಿನಯದಿಂದ ನಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದನೆಂದು ಕಥೆಗಳು ಹೇಳುತ್ತವೆ. ವಾದಿರಾಜರು ಧರ್ಮರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಜನಕಲ್ಯಾಣಕ್ಕಾಗಿ ನೀಡಿದ ನಿರ್ದೇಶನಗಳನ್ನು ಭೂತರಾಜನು ಶಿರಸಾವಹಿಸಿ ಪಾಲಿಸುತ್ತಿದ್ದನೆಂಬ ನಂಬಿಕೆ ಇಂದಿಗೂ ಸ್ಥಳೀಯರಲ್ಲಿ ಜೀವಂತವಾಗಿದೆ. ಈ ...

Shobana ಅಭಿನಯಿಸಿದ Thenmavin Kombath ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿನ ಕಾರ್ತುಂಬಿ ಪಾತ್ರವು ಮಲಯಾಳಂ ಚಿತ್ರರಂಗದ ಅತ್ಯಂತ ಸ್ಮರಣೀಯ ಮಹಿಳಾ ಪಾತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಆ ಪಾತ್ರದ ವೇಷಭೂಷಣ, ಅಲಂಕಾರ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ನೋಟದಲ್ಲಿ ಕಾಣುವ ಸಹಜ ಸೌಂದರ್ಯವು ಇಂದಿಗೂ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿದೆ. ಆ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಇಂದಿನಂತೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಕಾಸ್ಟ್ಯೂಮ್ ಡಿಸೈನರ್‌ಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರಲಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಪಾತ್ರದ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ಹಿನ್ನೆಲೆಗೆ ಹೊಂದುವಂತೆ ಶೋಭನಾ ತಮ್ಮ ಕಲಾತ್ಮಕ ಅಭಿರುಚಿಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ವೇಷಭೂಷಣದ ರೂಪುಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಮಹತ್ವದ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸಿದರು ಎಂದು ಅನೇಕರು ಮೆಚ್ಚುತ್ತಾರೆ. ಕಾರ್ತುಂಬಿಯ ಉಡುಪುಗಳಲ್ಲಿ ಗ್ರಾಮೀಣ ಕೇರಳದ ಸರಳತೆ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯ ಎರಡೂ ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸುತ್ತವೆ. ಸರಳವಾದ ಸೀರೆಗಳು, ಮೃದುವಾದ ಬಣ್ಣಗಳು, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಭರಣಗಳು ಹಾಗೂ ಅತಿರೇಕವಿಲ್ಲದ ಅಲಂಕಾರಗಳು ಪಾತ್ರದ ನೈಜತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿವೆ. ಈ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಕೇವಲ ಫ್ಯಾಷನ್‌ಗಾಗಿ ಅಲ್ಲ; ಪಾತ್ರದ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಪ್ರೇಕ್ಷಕರಿಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಕಲಾತ್ಮಕ ಸಾಧನಗಳಾಗಿದ್ದವು. ಶೋಭನಾ ಒಬ್ಬ ಶ್ರೇಷ್ಠ ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ನೃತ್ಯಗಾರ್ತಿಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಭಾರತೀಯ ಸೌಂದರ್ಯಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅವರಿಗೆ ಆಳವಾದ ಅರಿವು ಇದೆ. ಅದೇ ಕಾರಣದಿಂದ ಕಾರ್ತುಂಬಿಯ ನೋಟದಲ್ಲಿ ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಕಲೆಯ ಸೊಗಡು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಮೂಡಿಬಂದ...

Bharatanatyam ಭಾರತದ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಾಚೀನ ಮತ್ತು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ನೃತ್ಯಕಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದು ಕೇವಲ ನೃತ್ಯವಲ್ಲ; ದೇಹದ ನಿಯಂತ್ರಣ, ಮನಸ್ಸಿನ ಏಕಾಗ್ರತೆ, ಭಾವಾಭಿವ್ಯಕ್ತಿ, ಲಯಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕತೆಯ ಸಮನ್ವಯವಾಗಿದೆ. ಭರತನಾಟ್ಯವನ್ನು ಕಲಿಯುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯೂ ಅಡವುಗಳು, ಅರಮಂಡಿ, ಹಸ್ತಮುದ್ರೆಗಳು, ಜತಿಸ್ವರಂ, ವರ್ಣಂ ಮತ್ತು ತಿಲ್ಲಾನಾದಂತಹ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಕ್ರಮಬದ್ಧವಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. 1. ಅಡವುಗಳು (Adavus) ಅಡವುಗಳು ಭರತನಾಟ್ಯದ ಅಡಿಪಾಯವಾಗಿವೆ. ಇವು ಕೈ, ಕಾಲು, ಕಣ್ಣು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಸಮನ್ವಯಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲ ಘಟಕಗಳಾಗಿವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಟ್ಟ ಅಡವು, ನಟ್ಟು ಅಡವು, ವಿಷಾರು ಅಡವು, ತಟ್ಟಿ ಮೆಟ್ಟು ಅಡವು, ಕುಡಿತ್ತ ಮೆಟ್ಟು ಅಡವು, ಮಂಡಿ ಅಡವು, ಸರಿಕ್ಕಲ್ ಅಡವು ಮುಂತಾದ ವಿಧಗಳನ್ನು ಕಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಡವುಗಳ ನಿರಂತರ ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ ಕಾಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ದೇಹದ ಸಮತೋಲನ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಲಯಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಚಲನೆಯ ನಿಖರತೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ಎಡ-ಬಲ ಭಾಗಗಳ ಸಮನ್ವಯ ಉತ್ತಮವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಇತರ ಎಲ್ಲಾ ನೃತ್ಯ ಸಂಯೋಜನೆಗಳಿಗೆ ಬಲವಾದ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತದೆ. 2. ಅರಮಂಡಿ (Aramandi) – ಅರ್ಧ ಕುಳಿತ ಭಂಗಿ ಅರಮಂಡಿ ಭರತನಾಟ್ಯದ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖ ಭಂಗಿಯಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು "ಅರ್ಧಮಂಡಲ" ಅಥವಾ "ಹಾಫ್ ಸಿಟ್ಟಿಂಗ್ ಪೋಸ್...

ದಕ್ಷಿಣ ಭಾರತದ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಉದ್ದಿನ ಬೇಳೆಯನ್ನು ನೆನೆಸಿ, ರುಬ್ಬಿ, ಹುದುಗಿಸಿ (ferment) ತಯಾರಿಸುವ ಈ ಆಹಾರವು ಶತಮಾನಗಳಿಂದಲೂ ದಕ್ಷಿಣ ಭಾರತೀಯರ ಆಹಾರ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಇಡ್ಲಿಯನ್ನು ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಕರಿಯುವುದಿಲ್ಲ; ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಹಗುರವಾದ, ಪೌಷ್ಟಿಕ ಹಾಗೂ ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಆಹಾರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇಡ್ಲಿಯ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಅದರ ಸುಲಭ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ . ಹಿಟ್ಟು ಹುದುಗುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ಇದರಿಂದ ಆಹಾರವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೊಟ್ಟೆ ಸಂಬಂಧಿತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವವರು, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವವರು ಹಾಗೂ ವೃದ್ಧರಿಗೆ ಇಡ್ಲಿಯನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಸಹ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇಡ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರ . ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ತುಪ್ಪದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಇದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಇಂದಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಜಾಗೃತ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಇಡ್ಲಿಯನ್ನು ಸಮತೋಲಿತ ಉಪಾಹಾರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಕ್ಕಿಯು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಿದರೆ, ಉದ್ದಿನ ಬೇಳೆಯು ಪ್ರೋಟೀನ್...

ಕೇರಳದ ಪ್ರಮುಖ ಅರಣ್ಯಗಳು: ಪ್ರಕೃತಿಯ ಅಮೂಲ್ಯ ಸಂಪತ್ತು 1. Silent Valley National Park ಸೈಲೆಂಟ್ ವ್ಯಾಲಿ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಉದ್ಯಾನವು ಕೇರಳದ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಮತ್ತು ಪರಿಸರದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಮಹತ್ವದ ಅರಣ್ಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಪಾಲಕ್ಕಾಡ್ ಜಿಲ್ಲೆಯಲ್ಲಿರುವ ಈ ದಟ್ಟ ಸದಾಹರಿದ್ವರ್ಣ ಮಳೆಕಾಡು ಪಶ್ಚಿಮ ಘಟ್ಟಗಳ ಜೈವಿಕ ವೈವಿಧ್ಯದ ಅದ್ಭುತ ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಅಪರೂಪದ ಸಿಂಹಬಾಲ ಮಂಗ, ಹಲವು ಜಾತಿಯ ಪಕ್ಷಿಗಳು, ಚಿಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಕುಂತಿಪುಳಾ ನದಿಯು ಈ ಅರಣ್ಯದ ಜೀವನಾಡಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇಡೀ ಪರಿಸರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ. ಮಾನವ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಕಡಿಮೆ ಇರುವ ಕಾರಣ ಈ ಪ್ರದೇಶವು ತನ್ನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ. ಪ್ರಕೃತಿ ಸಂರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳಿಗೆ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಮಹತ್ವದ ಕೇಂದ್ರವಾಗಿದೆ. 2. Periyar Tiger Reserve ಇಡುಕ್ಕಿ ಜಿಲ್ಲೆಯ ತೆಕ್ಕಡಿಯಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಂಡಿರುವ ಪೆರಿಯಾರ್ ಟೈಗರ್ ರಿಸರ್ವ್ ಕೇರಳದ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಅರಣ್ಯ ಪ್ರದೇಶವಾಗಿದೆ. ಪೆರಿಯಾರ್ ಸರೋವರದ ಸುತ್ತಲೂ ಹರಡಿರುವ ಈ ಅರಣ್ಯವು ಹುಲಿ, ಆನೆ, ಚಿರತೆ, ಕಾಡೆಮ್ಮೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಪಕ್ಷಿ ಪ್ರಭೇದಗಳಿಗೆ ಆಶ್ರಯ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಸರೋವರದ ದಡದಲ್ಲಿ ವನ್ಯಜೀವಿಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುವ ಅನುಭವ ಪ್ರವಾಸಿಗರನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ದಟ್ಟ ಕಾಡುಗಳು, ಪರ್ವತಗಳು ಮತ್...

ಅಲಪ್ಪುಳ, ಅಥವಾ ಅಲೆಪ್ಪಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಈ ಸುಂದರ ನಗರವು ಕೇರಳದ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಪ್ರವಾಸಿ ತಾಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ತನ್ನ ವಿಶಾಲವಾದ ಹಿನ್ನೀರು ಜಲಮಾರ್ಗಗಳು, ಕಾಲುವೆಗಳು ಮತ್ತು ಸರೋವರಗಳ ಕಾರಣದಿಂದ ಇದನ್ನು "ಪೂರ್ವದ ವೆನಿಸ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಕೃತಿಯ ಮಡಿಲಿನಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಂಡಿರುವ ಈ ಪ್ರದೇಶವು ದೇಶ-ವಿದೇಶಗಳ ಪ್ರವಾಸಿಗರನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲಪ್ಪುಳದ ಪ್ರಮುಖ ಆಕರ್ಷಣೆಯೆಂದರೆ ಅದರ ಹಿನ್ನೀರು ಪ್ರದೇಶಗಳು (Backwaters). ತೆಂಗಿನ ಮರಗಳಿಂದ ಆವೃತವಾದ ಜಲಮಾರ್ಗಗಳ ಮೂಲಕ ಸಾಗುವ ಹೌಸ್‌ಬೋಟ್‌ಗಳು ಪ್ರವಾಸಿಗರಿಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟ ಅನುಭವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ನೀರಿನ ಮೇಲೆ ತೇಲುವ ಈ ದೋಣಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಚರಿಸುವಾಗ ಕೇರಳದ ಗ್ರಾಮೀಣ ಜೀವನದ ಸೊಬಗನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ಕಾಣಬಹುದು. ಈ ಪ್ರದೇಶವು ಪ್ರಕೃತಿ ಸೌಂದರ್ಯದ ಜೊತೆಗೆ ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಶ್ರೀಮಂತಿಕೆಯನ್ನೂ ಹೊಂದಿದೆ. ಸ್ಥಳೀಯ ಹಬ್ಬಗಳು, ದೋಣಿ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳು ಹಾಗೂ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಕಲಾ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಅಲಪ್ಪುಳದ ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ವೈಭವವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತವೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೆಹರು ಟ್ರೋಫಿ ದೋಣಿ ಸ್ಪರ್ಧೆಯು ವಿಶ್ವದಾದ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಅಲಪ್ಪುಳದ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಅಕ್ಕಿ ಗದ್ದೆಗಳು, ತೆಂಗಿನ ತೋಟಗಳು ಮತ್ತು ಮೀನುಗಾರರ ಹಳ್ಳಿಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಇಲ್ಲಿ ಜನರ ಜೀವನ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆಸೆದುಕೊಂಡಿದ್ದು, ದ...

ಕೇರಳವು ಪ್ರಕೃತಿ ಸೌಂದರ್ಯ, ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ವೈಭವ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಪರಂಪರೆಯ ಸುಂದರ ಸಂಗಮವಾಗಿದೆ. ಹಚ್ಚ ಹಸಿರಿನ ಬೆಟ್ಟಗಳು, ದಟ್ಟ ಕಾಡುಗಳು, ನದಿಗಳು, ಜಲಪಾತಗಳು, ಹಿನ್ನೀರು ಪ್ರದೇಶಗಳು (Backwaters) ಹಾಗೂ ಪುರಾತನ ದೇವಾಲಯಗಳು ಕೇರಳದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳಾಗಿವೆ. ಈ ಕಾರಣಗಳಿಂದಲೇ ಕೇರಳವನ್ನು "ದೇವರ ಸ್ವಂತ ನಾಡು" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೇರಳದ ಪಶ್ಚಿಮ ಘಟ್ಟಗಳ ಪರ್ವತಶ್ರೇಣಿಗಳು ರಾಜ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾರ ಹಸಿರನ್ನು ನೀಡಿವೆ. Munnar, Wayanad ಮತ್ತು Thekkady ಮೊದಲಾದ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಚಹಾ ತೋಟಗಳು, ಮಂಜಿನಿಂದ ಆವೃತವಾದ ಬೆಟ್ಟಗಳು ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿವೆ. ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ಮಳೆಯ ಅನುಗ್ರಹದಿಂದ ಈ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಸದಾ ಹಸಿರಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಕೇರಳದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ನದಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಿನ್ನೀರು ಪ್ರದೇಶಗಳಿವೆ. Alappuzha ಮತ್ತು Kumarakom ಪ್ರದೇಶಗಳ ಹಿನ್ನೀರು ಜಲಮಾರ್ಗಗಳು ವಿಶ್ವದ ಪ್ರವಾಸಿಗರನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತವೆ. ತೆಂಗಿನ ಮರಗಳ ಸಾಲು, ನೀರಿನ ಮೇಲಿನ ದೋಣಿಗಳು ಮತ್ತು ಶಾಂತ ವಾತಾವರಣವು ಪ್ರಕೃತಿಯೊಂದಿಗಿನ ಆತ್ಮೀಯ ಅನುಭವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಕೇರಳವು ತನ್ನ ಪುರಾತನ ದೇವಾಲಯಗಳಿಗೂ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. Sree Padmanabhaswamy Temple, Guruvayur Temple ಹಾಗೂ Sabarimala Temple ಮುಂತಾದ ದೇವಾಲಯಗಳು ಲಕ್ಷಾಂತರ ಭಕ್ತರ ನಂಬಿಕೆಯ ಕೇಂದ್ರಗಳಾಗಿವೆ. ದೇವಾಲ...

ನನ್ನ ಕಥಾಸಂಕಲನ ಚಪ್ಪಾಳೆಗಳ ನಡುವಿನ ಏಕಾಂತ ಮತ್ತು ಇತರ ಕಥೆಗಳು ಇದೀಗ Google Books ನಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವುದನ್ನು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. 128 ಪುಟಗಳ ಈ ಕೃತಿಯನ್ನು IIP Iterative International Publishers ಪ್ರಕಟಿಸಿದೆ. � Google books ಈ ಸಂಕಲನದಲ್ಲಿ ಜೀವನ, ಸಂಬಂಧಗಳು, ಏಕಾಂತ, ನೆನಪುಗಳು ಹಾಗೂ ಮಾನವ ಭಾವನೆಗಳ ವಿವಿಧ ಆಯಾಮಗಳನ್ನು ಅನಾವರಣಗೊಳಿಸುವ ಕಥೆಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಬದುಕಿನ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಥೆಗಳ ಮೂಲಕ ಹಿಡಿದಿಡುವ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಈ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ. ಓದುಗರ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯೇ ನನ್ನ ಬರವಣಿಗೆಯ ಶಕ್ತಿ. ಈ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಓದಿ ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡರೆ ನನಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗುತ್ತದೆ. ಕನ್ನಡ ಸಾಹಿತ್ಯಾಸಕ್ತರು Google Books ನಲ್ಲಿ ಪುಸ್ತಕದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಹಾಗೂ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿವರಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. � Google Books Google Books ನಲ್ಲಿ ನೋಡಿ: books.google.com⁠� — ಉಮಾರಾಣಿ ಪೂಜಾರ

ಶ್ರೀಜಾ : ತಲೆನೋವು  ಜಲಜಾ : ಯಾಕೆ, ಜೂನ್ ನೆಟ್ ಎಕ್ಸಾಮ್ ಜುಲೈ ಸಿ ಟೆಟ್ ಅದ್ಕ  ಶ್ರೀಜಾ : ಇಲ್ಲ ಟ್ರಾಫಿಕ್ ದಂದಲೇ ಕೀಟಲೆ  ಜಲಜಾ : ಅಂದ್ರೆ  ಶ್ರೀಜಾ : ಮತಾಂತರ ಮಾಡೋ ಎಡ ಪಂತಿಯರಿಂದ ಎಲ್ಲರ ನೆಮ್ಮದಿ ಹಾಳು  ಜಲಜ : ಏನು ಹೇಳ್ತೀಯೋ ನಿನಗೆ ಅರ್ಥ ಆಗ್ಬೇಕು  ಶ್ರೀಜಾ : ಮಹಿಳಾ ಸಬಲೀಕರಣ ಮಣ್ಣoಗಟ್ಟಿ  ಜಲಜ : ಏಯ್ ಏನಾಗಿದೆ ನಿನಗೆ ನನಗೇನು ತಿಳಿತಿಲ್ಲ  ಶ್ರೀಜಾ : ಅಲ್ಲಿ ನೆಟ್ ctet ವಿಡಿಯೋ ಬರಲ್ಲ ಯು ಟ್ಯೂಬ್ ಲಿ ಬೇರೆ ಧರ್ಮದ ವಿಡಿಯೋ ಹಾಕ್ತಾರೆ, ಗೂಗಲ್ ಲಿ linked ಇನ್ ಲಿ ಕೂಡ  ಜಲಜಾ : ಯಾರು? ಶ್ರೀಜಾ : ಹೀಗೆ ಹುಡುಗಿಯರನ್ನು ಮತಾಂತರ ಮಾಡಿಸೋ leftist ಗಳು  ಶ್ರೀಜಾ : ನಿಂಗೆ ಮುಟಾಲಿಕ್ ಗೊತ್ತಾ rss ಗೊತ್ತಾ? ಇದ್ರೆ ಕಾಂಟಾಕ್ಟ್ ಕೊಡು  ಜಲಜ : ಏನು ಹೇಳ್ತಿದೀಯಾ ನನಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ  ಶ್ರೀಜ : ಮತ್ತೆ ಸುಮ್ನೆ ಹೋಗು, ಇವತ್ತು ನಮಗೆ,  ನಾಳೆ ಬೇರೆ ಹಿಂದೂ ಹೆಣ್ಣು ಮಕ್ಕಳಿಗೂ ಹೀಗೆ ಆಗತ್ತೆ. ನಗ್ತಿಯಲ್ಲ ಪೀಡೆ. #shame #shameonwomenempowerment #freedom #hindu #rss 

ಹಿಂದೂ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಧರ್ಮ, ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದುಕುವ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಕ್ಕನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಸಂಘಟನೆ ಮಹಿಳೆಯರ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಹೇರಿ, ಬೆದರಿಸಿ ಅಥವಾ ಕಿರುಕುಳ ನೀಡಿ ತಮ್ಮ ಧರ್ಮವನ್ನು ತೊರೆಯುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಾರದು. ಮಹಿಳೆಯರ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಗೌರವಿಸುವುದೇ ನಿಜವಾದ ಮಹಿಳಾ ಸಬಲೀಕರಣದ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಇತಿಹಾಸದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮದಿಂದ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಬದುಕನ್ನು ಕಟ್ಟಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಕೆಲ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಧಾರ್ಮಿಕ ಪರಿವರ್ತನೆಗಾಗಿ ಒತ್ತಡ, ಕಿರುಕುಳ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಕಾಡಾಟವನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇಂತಹ ನಡೆಗಳು ಮಹಿಳೆಯರ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ ಮತ್ತು ಆತ್ಮಗೌರವಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿವೆ. ಯಾವುದೇ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಧರ್ಮವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆ ಅಥವಾ ಬದಲಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆ ಎಂಬ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು; ಅದು ಭಯ, ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಕಿರುಕುಳದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿರಬಾರದು. ನಿಜವಾದ ಮಹಿಳಾ ಸಬಲೀಕರಣ ಎಂದರೆ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ನಂಬಿಕೆಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಬದುಕುವ ಹಕ್ಕನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದು. ಹಿಂದೂ ಮಹಿಳೆಯರಾಗಲಿ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಧರ್ಮದ ಮಹಿಳೆಯರಾಗಲಿ, ಅವರ ಧಾರ್ಮಿಕ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಗೌರವಿಸಬೇಕು. ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಅವರ ಇಚ್ಛೆಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಪ್ರಭಾವಿಸಲು ಅಥವಾ ಧರ್ಮ ತೊರೆಯುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಖಂಡನೀಯ...

I am proud to say that I am a Hindu woman. My faith, traditions, and cultural heritage are an inseparable part of my identity. From my childhood, I have been deeply connected to Hindu mythology, temples, and spiritual practices. These values have shaped my character, guided my decisions, and given me strength during difficult times. My attachment to Hindu traditions is not merely a matter of belief; it is a way of life. The stories of our epics, the teachings of our scriptures, and the customs passed down through generations continue to inspire me. They remind me of the importance of duty, compassion, perseverance, and devotion. I have also expressed my love for our heritage through my writing. I submitted a mythological novel based on Nagabana for publication because I believe our ancient stories and traditions deserve to be preserved and shared with future generations. Literature can play a powerful role in keeping cultural memory alive. My family has a long-standing spir...

Kalarpana Research Institution of Shobana ಭಾರತೀಯ ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ನೃತ್ಯದ ಸಂರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಚಾರಕ್ಕೆ ಸಮರ್ಪಿತವಾದ ಸಂಸ್ಥೆಯಾಗಿದೆ. ಶೋಭನಾ ಅವರು ತಮ್ಮ ಕಲಾ ಅನುಭವ ಮತ್ತು ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಮುಂದಿನ ಪೀಳಿಗೆಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಈ ಸಂಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದರು. ಇಂದು ಇದು ಭರತನಾಟ್ಯದ ಅಧ್ಯಯನ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿಯ ಪ್ರಮುಖ ಕೇಂದ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. 1991ರಲ್ಲಿ ಆರಂಭವಾದ ಕಲಾರ್ಪಣಾ ಮೂರು ದಶಕಗಳಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲದಿಂದ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದೆ. ಈ ಸಂಸ್ಥೆಯು ಕೇವಲ ನೃತ್ಯದ ಹೆಜ್ಜೆಗಳನ್ನು ಕಲಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ನಾಟ್ಯಶಾಸ್ತ್ರ, ಸಂಗೀತ, ಸಾಹಿತ್ಯ ಮತ್ತು ಭಾರತೀಯ ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಪರಂಪರೆಯ ಅರಿವನ್ನೂ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಕಲಾರ್ಪಣಾದ ವಿಶೇಷತೆ ಅದರ ಸಂಶೋಧನಾ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಲ್ಲಿದೆ. ಭರತನಾಟ್ಯದ ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೃತ್ಯದ ತಾತ್ವಿಕ, ಐತಿಹಾಸಿಕ ಮತ್ತು ಕಲಾತ್ಮಕ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಕಲಿಕೆಯು ಕೇವಲ ಪ್ರದರ್ಶನಕ್ಕೆ ಸೀಮಿತವಾಗದೆ ಜ್ಞಾನಾಧಾರಿತವಾಗುತ್ತದೆ. ಭಾರತದ ವಿವಿಧ ರಾಜ್ಯಗಳಿಂದ ಹಾಗೂ ವಿದೇಶಗಳಿಂದ ಅನೇಕ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಕಲಾರ್ಪಣಾದಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಸಂಸ್ಥೆಯ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮತ್ತು ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ವೇದಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರದರ್ಶನ ನೀಡಿ ಭಾರತೀಯ ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ನೃತ್ಯದ ಸೌ...

Shobana ಮತ್ತು Revathi ಅವರ ಸ್ನೇಹವು ದಕ್ಷಿಣ ಭಾರತೀಯ ಚಿತ್ರರಂಗದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಗೌರವಾನ್ವಿತ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇಬ್ಬರೂ ಒಂದೇ ಕಾಲಘಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಖ್ಯಾತಿ ಗಳಿಸಿದ ನಟಿಯರಾಗಿದ್ದು, ತಮ್ಮ ಪ್ರತಿಭೆ ಮತ್ತು ಸರಳ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದಿಂದ ಅಭಿಮಾನಿಗಳ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಗಳಿಸಿದ್ದಾರೆ. ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಚಿತ್ರರಂಗದಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬೆಳೆದಿರುವ ಅವರು ಪರಸ್ಪರ ಗೌರವ ಮತ್ತು ಆತ್ಮೀಯತೆಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ರೇವತಿ ಮತ್ತು ಶೋಭನಾ ಇಬ್ಬರೂ ಮಹಿಳಾ ಪಾತ್ರಗಳಿಗೆ ಮಹತ್ವ ನೀಡುವ ಕಲಾವಿದೆಯರು. ಅವರ ಅಭಿನಯದಲ್ಲಿ ಸಹಜತೆ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆಳ ಮತ್ತು ಕಲೆಯ ಮೇಲಿನ ಬದ್ಧತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಇದೇ ಕಾರಣದಿಂದ ಅವರ ನಡುವೆ ಉತ್ತಮ ವೃತ್ತಿಪರ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸ್ನೇಹ ಬೆಳೆದಿದೆ. ಈ ಸ್ನೇಹದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉದಾಹರಣೆ Mitr, My Friend ಚಿತ್ರ. ಇದು ರೇವತಿಯ ನಿರ್ದೇಶನದ ಮೊದಲ ಚಿತ್ರವಾಗಿದ್ದು, ಶೋಭನಾ ಮುಖ್ಯ ಪಾತ್ರದಲ್ಲಿ ನಟಿಸಿದ್ದರು. ಈ ಚಿತ್ರವು ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆಯ ಆತ್ಮಶೋಧನೆ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ ಸಂಬಂಧಗಳ ಕಥೆಯನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಚಿತ್ರಿಸಿತು.  ಈ ಚಿತ್ರಕ್ಕೆ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಯಶಸ್ಸು ದೊರೆಯಿತು. Mitr, My Friend ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಚಲನಚಿತ್ರಕ್ಕಾಗಿ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಪ್ರಶಸ್ತಿಯನ್ನು ಗೆದ್ದರೆ, ಶೋಭನಾ ಅವರ ಅಭಿನಯಕ್ಕೆ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನಟಿ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ಲಭಿಸಿತು. ಹೀಗಾಗಿ ರೇವತಿಯ ನಿರ್ದೇಶನ ಮತ್ತು ಶೋಭನಾ ಅವರ ಅ...

Shobana ದಕ್ಷಿಣ ಭಾರತೀಯ ಚಿತ್ರರಂಗದ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರತಿಭಾವಂತ ನಟಿಯರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು. ಅವರು ಮಲಯಾಳಂ, ತಮಿಳು, ತೆಲುಗು, ಕನ್ನಡ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವು ಭಾಷೆಗಳ ಚಿತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಅಭಿನಯಿಸಿ ಅಪಾರ ಜನಪ್ರಿಯತೆ ಗಳಿಸಿದ್ದಾರೆ. ತಮ್ಮ ಸಹಜ ಅಭಿನಯ, ಮೃದು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪಾತ್ರಗಳ ಮೂಲಕ ಅವರು ಪ್ರೇಕ್ಷಕರ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಸ್ಥಾನ ಪಡೆದಿದ್ದಾರೆ. 225 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಚಾಲನಚಿತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಅಭಿನಯಿಸಿದ್ದಾರೆ. 10 ನೇ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಬಾಲಕಲಾವಿದ ನಟನೆಗಾಗಿ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ಗಳಿಸಿದ್ದಾರೆ. 13 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ ನಟಿಯಾಗಿ ಅಭಿನಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ಶೋಭನಾ ಅವರು ನಟಿಯಾಗಿರುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಶ್ರೇಷ್ಠ ಭರತನಾಟ್ಯ ಕಲಾವಿದೆಯೂ ಆಗಿದ್ದಾರೆ. ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲೇ ನೃತ್ಯಾಭ್ಯಾಸ ಆರಂಭಿಸಿದ ಅವರು ಭಾರತದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಗೂ ವಿದೇಶಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಅನೇಕ ನೃತ್ಯ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳನ್ನು ನೀಡಿದ್ದಾರೆ. ಅವರ ನೃತ್ಯಶೈಲಿ ಸೌಂದರ್ಯ, ಶಿಸ್ತು ಮತ್ತು ಭಾವಾಭಿನಯದ ಸಮನ್ವಯದಿಂದ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಕಲಾರ್ಪಣ ಸಂಸ್ಥೆಯನ್ನು 1994 ರಿಂದ ಸ್ಥಾಪಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅವರ ವೃತ್ತಿಜೀವನದ ಅತ್ಯಂತ ಗಮನಾರ್ಹ ಚಿತ್ರಗಳಲ್ಲಿ Manichitrathazhu ಒಂದು. ಈ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಅವರು ನಿರ್ವಹಿಸಿದ ಗಂಗಾ/ನಾಗವಳ್ಳಿ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಭಾರತೀಯ ಸಿನೆಮಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಹಿಳಾ ಅಭಿನಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪಾತ್ರವು ಅವರ ಅಭಿನಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ...